ACTIVITES PHYSIQUES
semaine du 6 avril au 10 avril

Ces activités sont à pratiquer dehors si possible et environ 30 minutes.

Commencer par s’échauffer un peu.

Lundi 6 avril
jeux avec une boule de papier (ou le pompon !!!)
voir fiche jointe.

Mardi 7 avril
jeu à règle
UN DEUX TROIS soleil
2ème séance pour ce jeu qui n’est pas si simple qu’il en a l’air pour les enfants de cet âge.
Attention, il faut avancer quand le meneur de jeu est retourné et compte et s’arrêter quand celui-ci se retourne.

Jeudi 9 avril
courir
faire une sorte de relai.
partir à un signal et slalomer entre des chaises installées tout les 2 mètres.
Au point de départ, une caisse avec 5 objets dedans. Au signal, l’enfant prend un objet dans la caisse et part pour slalomer entre les chaises, dépose son objet sur une table et repart en direction de la caisse le plus vite possible (sans slalomer).
A ce moment, il reprend un objet et recommence le slalom...
Ainsi de suite jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’objets dans la caisse.
Ce relai peut être organisé en famille... à vous de jouer !!!

Vendredi 10 avril
jeux d’opposition
Commencer la séance avec le jeu des siamois : par 2, effectuer un parcours simple en se tenant tour à tour par la main, par la taille par les épaules, par les chevilles.
Puis, attraper les foulards : par deux, l’un s’accroche des foulards (ou bouts de tissus...) à la ceinture et l’autre doit essayer de les attraper. Ce jeu doit se faire dans un espace et un temps délimités.

N’oubliez pas le retour au calme : vous pouvez écouter une musique douce et vous déplacer lentement, vous étirer, vos relâcher complètement.