Notre première rencontre sportive.

, par Rédacteur 1.

Sortie USEP : gymnastique.

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le grand trampoline

Mardi 1 décembre, nous avons pris le bus pour aller à la salle de gymnastique de Jarnac. Nous y avons retrouvé les élèves de grande section de Jarnac. Ensemble, nous avons fait 6 ateliers gymniques.

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la poutre au sol : sauter par-dessus le sac
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varier son déplacement sur la grande poutre.
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changements d’appuis avec les mains libres puis avec un ballon.
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changements d’appuis (suite)
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la zone du franchissement avec le déplacement sur l’espalier.
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l’atelier des roulades.

S’équilibrer, se retourner, se renverser, sauter, rebondir, varier ses appuis étaient au programme de cette matinée bien remplie.
Heureusement, nous avions pratiqué ces situations en classe pour être moins impressionnés par la salle et les nouvelles têtes.

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améliorer son impulsion.
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s’équilibrer sans les mains.
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varier les déplacements et s’entraîner à placer son bassin au-dessus de sa tête.
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sauter vers le haut(sur la barre), sauter vers le bas (sur la moquette).