Avant de commencer chaque séance, Agnès nous lisait un conte . Elle en parle dans ses vidéos. N’hésitez pas à les relire avant de commencer.

Voici les liens vers les vidéos d’Agnès pour faire un peu de Yoga seul(e) ou en famille :

Vidéo 1 présentation : https://www.youtube.com/watch?v=flDPL7oPxrM

Vidéo 2 Bruyant et Calme : https://www.youtube.com/watch?v=PFxNw2OFUcg

Vidéo 3 Les postures : https://www.youtube.com/watch?v=ITkiTkn8msA

Vidéo 4 Enchaînement de postures en musique : https://www.youtube.com/watch?v=sSvemYFfPmg

Vidéo 5 Le Souffle (l’abeille) : https://www.youtube.com/watch?v=TC7-xG7n3P8

Vidéo 6 La pizza (à2) : https://www.youtube.com/watch?v=7jG2eQqH_WE

Vidéo 7 le mot CALME : https://www.youtube.com/watch?v=r5C81Munz8g

Bon yoga à tous !