Le Jeudi 3 Mars, nous sommes allés au gymnase de Pamproux pour pratiquer du taekwondo.
Pour cela, nous avons installé des tatamis (des tapis de combat).
Ensuite, Cyril est arrivé pour enseigner la première séance. Avant tout combat, il faut saluer le tatamis.
Au début, nous avons commencé par faire une ligne et nous avons pris un cerceau.
Au premier exercice, il fallait exécuter des coups de pied,en avant, en arrière et sur les côtés tout en restant dans son cerceau. Puis nous avons fait des colonnes avec les cerceaux. Nous avons dû les traverser en ne mettant qu’un pied à chaque fois.
Puis nous nous sommes mis par deux avec une cible (une raquette sur laquelle on frappe) et il nous a appris différents coups de pied : pousser, écraser, en dessous, ap chagui, panda tchagi, dolio shaggy.

Ensuite, nous avons fait le jeu du Béret version Taekwondo : deux équipes s’affrontent ; dans chaque équipe, chaque joueur a un numéro. Le principe est d’appeler un numéro de chaque en même temps. Il consiste à donner un coup de pied sur la face d’une des deux cibles. Il fallait faire différents enchaînements de coup de pied.

A la fin de la séance, pour se calmer, nous nous sommes allongés sur les tatamis en fermant les yeux.

A la semaine prochaine pour de
nouvelles aventures

ERWAN ECALLE et son équipe...

Des images pour revivre la séance :
https://drive.google.com/drive/folders/1ggGveyGuilOGdvYUINNjt3RJINtIlN-T?usp=sharing