Pour t’entretenir et bouger, voici une petite séance de sport ! Fais le à ton rythme ! Tu peux mettre sur "pause " et faire en plusieurs fois ! Bonne séance, tu vas transpirer !
Votre enfant a l’habitude d’en faire à l’école, vous pouvez le faire plusieurs fois dans la journée pour "se détendre"
Prenez une position qui vous convient et respirez bien, en même temps que le poisson !