Un peu d’activité physique ce matin... enfile tes baskets et une tenue de sport !
Cet enchaînement d’actions peut se réaliser à l’extérieur si le temps le permet. Ces petits exercices de motricité vont te permettre d’exercer et améliorer tes capacités physiques. Tu peux lancer un défi à maman, papa, à un grand frère ou une grande soeur ! Amuse toi bien !

Les consignes sont :
Utiliser un espace de 5 m de longueur minimal.
– À réaliser lentement puis dans un second temps de manière plus dynamique.
– Chaque mouvement peut se faire 3 à 5 fois sur 20 secondes.
– Les mouvements seront proposés dans les deux sens(avant-arrière et/ou côté droit et gauche).
– Il est plus motivant de réaliser ces exercices avec une tierce personne.
– Le défi (vitesse) pour les déplacements peut être proposé une fois que la motricité est intégrée