ACTIVITES PHYSIQUES
semaine du 25 au 29 mai

Ces activités sont à pratiquer dehors si possible et environ 30 minutes.

Commencer par s’échauffer un peu. Ecouter une musique rythmée et faire les fous !!! (attention cependant à ne pas vous faire mal)

Lundi 25 mai
parcours de débrouillardise
avec les chaises, les bancs, les tables, canapés... réalisez un parcours dans lequel votre enfant devra réaliser différentes actions : sauter, ramper, grimper, s’équilibrer...

Mardi 26 mai
jeu à règle
jeu du chat perché.
1 adulte doit essayer d’attraper son enfant mais celui-ci est intouchable s’il est grimpé sur quelque chose.
A vous de bien expliquer la règle à votre enfant car c’est la première fois que je propose ce jeu

Jeudi 28 mai
s’équilibrer
se déplacer à l’aide d’échasses
Si vous n’en avez pas, vous pouvez en fabriquer facilement avec 2 grosses boîtes de conserve et de la corde.

Vendredi 29 mai
jeu du mime
Un adulte propose des postures et l’enfant doit faire exactement les mêmes.
Puis, changer les rôles, c’est maintenant l’enfant qui est le maître du jeu et qui propose des poses et l’adulte qui doit l’imiter.

N’oubliez pas le retour au calme : vous pouvez écouter une musique douce et vous déplacer lentement, vous étirer, vos relâcher complètement.