Jeudi 11 janvier, nous sommes allés à Nautilis puis nous avons attendu 5 minutes. Ensuite, le maître-nageur est arrivé, il nous a expliqué les exercices.

Pour le premier groupe, les exercices sont :

– faire la fusée le plus loin possible sans reprendre son élan.

– nager sous l’eau et passer sous le château (il est sous l’eau)

– sauter an arrière et nager sur le dos.

Ensuite, le deuxième groupe doit :

– nager sur le dos en crawl

– glisser sur le ventre (sur le toboggan) et nager la tête sous l’eau.

Hugo H.