TPS Malvina- le défi ACROBATIES du mercredi ce mercredi 1er avril : on est comme un poisson dans l’eau avec des exercices relaxants

Bonjour à tous,

Aurez-vous le courage aujourd’hui de vous faire des poissons d’avril ? Ce qui est sûr, c’est que vous pouvez vous féliciter car vous êtes depuis longtemps en confinement, et que ça vaut bien de se détendre et de sourire.

Aujourd’hui, 1er avril, je vous propose des petits exercices de Yoga pour toute la famille.

Sur la vidéo qui suit, apprenez à faire l’archer, la grenouille, la tortue, la neige et le pingouin :

Nous avons tenté de mettre en pratique ce que nous avons appris sur la vidéo ci-dessus, si cela peut vous motiver :

Sur celle-ci, apprenez à faire l’arbre :

Petite vidéo de conseils pour se détendre :

Laissez vous tenter.

Bien à vous

Maîtresse Malvina