cycle piscine ( une dizaine de séances)

, par Catherine Bonnifait

Progressivement , chacun à son rythme devrait pouvoir progresser pour aller :
de l’entrée assistée … au plongeon autonome
du refus … à l’immersion totale
de l’équilibre vertical avec appuis … à l’équilibre horizontal sans appuis …
aux équilibres variés …
de l’apnée … aux séries d’expirations « aquatiques » maîtrisées.
de la marche à la propulsion en position horizontale.