Aujourd’hui, nous vous proposons des exercices liés à chaque lettre de l’alphabet.

Pour faire cette activité, pas besoin de matériel, juste de vos bras et vos jambes.

Le but est de choisir un mot, et d’exécuter les exercices de chaque lettre. Plus le mot est long, plus l’entrainement sera long.
Deux parcours sont proposés : le circuit orange est plus facile que le circuit rouge.

Alphabet sport

Si jamais vous êtes en grande forme et que vous souhaitez faire le plus d’exercices différents voici un mot avec 14 lettres différentes : FILMOGRAPHIQUES et si vous voulez faire le plus d’exercices, voici le mot le plus long : INTERGOUVERNEMENTALISATIONS.