Les CE1 / CE2 ... ont fait de la gymnastique ... du 19 septembre au 14 novembre ...

, par Magaly ABELARD

Tous les jeudis matins, du 19 septembre au 14 novembre, les CE2 et les CE1 allaient au gymnase de Thouars.

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Stéphanie et Simon animaient nos séances.

Les séances commençaient toujours par un échauffement. D’abord, nous courrions en trottinant, en talons-fesses, en pas chassés et en montant les genoux.
Puis, nous faisions des déplacements comme le kangourou, le canard, le serpent ou l’araignée. Enfin, nous échauffions les différentes parties du corps comme les poignets ou les chevilles …

Ensuite, nous faisions plusieurs activités.

Nous faisions des activités au sol. Nous avons appris à faire des roulades (avant et arrière) et la roue.

Nous faisions du saut. Nous courrions, nous sautions sur un trampoline pour atterrir sur une table de saut (sur les genoux, sur les pieds, ou debout). Pour finir, nous sautions sur un matelas en faisant la statue.

Nous faisions aussi du trampoline. Nous devions faire des sauts en faisant des demi-tours ou des tours complets. Pour sortir, nous devions faire une roulade. Mais, nous n’avions pas le droit de faire des saltos.

Nous avons fait de la poutre. Il y avait quatre poutres, de la plus basse à la plus haute. Il faut marcher avec les bras tendus pour garder l’équilibre. Le premier tour, nous devions marcher normalement. Le deuxième tour, nous devions marcher sur la pointe des pieds. Et au dernier tour, nous devions marcher en arrière. A la dernière séance, nous devions faire un câlin sur la plus grande poutre.

Nous avons fait aussi des barres. Au début, nous devions tourner sur une petite barre. Puis, nous faisions la même chose sur une plus grande. Nous ne devions pas faire de bruit en descendant des barres. Ensuite, entre deux barres, nous devions appuyer sur nos bras et lever nos genoux, nous ne devions pas bouger pendant trois secondes, comme si on faisait une photo. Enfin, nous devions sauter sur une barre et nous balancer trois fois.

Nous avons beaucoup aimé ces séances. Nous nous sommes bien amusés. Nous avons bien progressé et nous avons pris confiance en nous !

Nous remercions les mamans qui nous ont accompagnés aux différentes séances !